20 octobre 2015

aviron santé

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04 octobre 2015

Quelques mots

      QUELQUES MOTS POUR VOUS AIDER    A Amplitude : longueur du mouvement d'aviron     Aviron : désigne le sport mais également les rames (ou pelles) B  Babord : Gauche, le rameur tournant le dos au sens de la marche la partie bâbord se trouve à sa droite rouge. Barre : dispositif placé sous la coque du bateau servant à le diriger Barre des pieds : emplacement réglable sur lequel on attache ses pieds   Barrette de fermeture : barre passée à travers... [Lire la suite]
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29 septembre 2015

Pour naviguer

       Pour Naviguer Consignes de Sécurité Avant de partir en bateau, il faut obligatoirement remplir de façon lisible le registre de sortie. Une régle de base lors de l'embarquement, du débarquement ou quoi que vous fassiez au cours de la sortie  Ne Jamais Lacher les Avirons   Les débutants sortiront toujours accompagnés par d'autres rameurs confirmés. Vous devez : - rester impérativement dans votre couloir de navigation - vous retourner régulièrement pour vous assurer que le plan d'eau... [Lire la suite]
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28 septembre 2015

Le matériel

    Quelques notions sur le matériel   L'aviron Le bateau peut être armé "en couple", chaque rameur dispose de deux avirons : un dans chaque main. L'aviron est un long tube en bois, en métal, ou en fibre de verre : le manche. Il est terminé à une extrémité par la partie que tient le rameur : la poignée et à l'autre extrémité par une partie élargie qui prendra appui sur l'eau : la palette. Un manchon en plastique est disposé sur le manche à l'emplacement du contact de l'aviron et de ladame de nage.... [Lire la suite]
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26 septembre 2015

Inscription & cotisations

  En cliquant sur le lien ci-après, vous trouverez le barême de nos cotisations. TARIFS Avec votre adhésion, il vous faudra fournir un certificat médical (aptitude à la pratique de l'aviron) et remplir le dossier administratif qui vous sera remis sur place.   Vous pouvez aussi dès à présent télécharger les deux documents d'inscription ci-après et les apporter lors d'une prochaine sortie fiche_demande_licence    fiche_renseignement        
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